破而后立
1551 2021-10-23 21:22
煮鱼汤成奶白色，需要将鱼煎黄、煎香，这是一个破坏的过程，只有破坏成了可以吸收的分子，才能熬出容易吸收的蛋白质。否则食入腹中，消化不了，或者花了更多的热量去消化。都不易被吸收，增加了消化器官的负担。
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1551 2021-10-23 21:22
煮鱼汤成奶白色，需要将鱼煎黄、煎香，这是一个破坏的过程，只有破坏成了可以吸收的分子，才能熬出容易吸收的蛋白质。否则食入腹中，消化不了，或者花了更多的热量去消化。都不易被吸收，增加了消化器官的负担。
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